#ТИ ЯК?: ЩО ТАКЕ ЕМОЦІЙНИЙ ГОЛОД? ІНФОГРАФІКА

Дата: 12.03.2024 12:36
Кількість переглядів: 148

Емоційний голод — це стан, коли людина відчуває потребу в їжі не через фізичний голод, а для задоволення емоційних потреб, таких як втіха, зниження стресу або нудьги. Відрізнити емоційний голод від фізичного можна за декількома ознаками:

- емоційний голод з’являється раптово, тоді як фізичний голод наростає поступово;

- емоційний голод змушує вас хотіти конкретну їжу, часто висококалорійну або “заборонену”, тоді як при фізичному голоді ви згодні їсти різні продукти;

- емоційний голод призводить до неситості. Ви можете продовжувати їсти, навіть коли вже фізично ситі.

Після їжі, з’їденої на тлі емоційного голоду, часто з’являються почуття провини або сорому, тоді як після їжі, спожитої через фізичний голод, таких почуттів не виникає.

Фото без опису

Фото без опису


Коментарі:

Ваш коментар може бути першим :)

Додати коментар


« повернутися

Коментування статті/новини

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Створення нового проекту

Ви можете вказати варіанти відповідей для голосування, якщо це потрібно.

Додати файл
Додати файл
Додати файл
Додати файл
Увага! З метою недопущення маніпуляцій суспільною думкою редагування ТА ВИДАЛЕННЯ даного проекту після його збереження буде не можливим! Уважно ще раз перевірте текст на предмет помилок та змісту.

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Авторизація

УВАГА!

Шановні користувачі нашого сайту. В процесі авторизації будуть використані і опубліковані Ваші:

Прізвище, ім'я та по батькові, а також регіон прописки.

Решта персональних даних не будуть зберігатися і не можуть бути використані без Вашого відома.

Погоджуюсь на передачу персональних даних