НА ДІЯ.ОСВІТА ВИЙШОВ НОВИЙ ОСВІТНІЙ СЕРІАЛ «ЯК ПРОТИСТОЯТИ ПАНІЧНИМ АТАКАМ»
Дата: 16.07.2026 09:36
Кількість переглядів: 119
Уміння вчасно розпізнати тривожність і повернути контроль над своїм станом — важлива навичка, яку може розвинути кожен.
На Дія.Освіта вийшов новий освітній серіал «Як протистояти панічним атакам», створений за підтримки школи психології Psy Brain.
За 8 коротких серій ви дізнаєтеся:
- що таке панічні атаки та чому вони виникають;
- як розпізнати напад і що відбувається з організмом під час паніки;
- які практичні та доказові інструменти допоможуть повернути відчуття контролю.
Авторка серіалу — Людмила Підкуймуха, лікарка-психіатриня, психотерапевтка та неврологиня з понад 15-річним клінічним досвідом.
Серіал створений для широкої аудиторії — усіх, хто хоче навчитися вчасно розпізнавати прояви паніки, підтримати себе чи допомогти близьким у складний момент.
Дбайте про своє ментальне здоров’я. Переходьте за посиланням та дивіться освітній серіал безоплатно: diia.link/r/d022
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)
